Beneficios de andar en bici en la infancia

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Andar en bicicleta no es sólo un entretenimiento, también es una actividad física que trae grandes beneficios al desarrollo de los niños, promoviendo el crecimiento saludable y equilibrado, ganando libertad de movimiento y felicidad.

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Beneficios

Coordinación

Andar en bicicleta estimula la coordinación de los pequeños, movimientos que son esenciales a lo largo de toda la vida.

Resistencia

El esfuerzo físico que se hace cada día al montar en bicicleta va generando resistencia para que los peques hagan más ejercicio, ganen velocidad y tengan el valor de la superación.

Convivencia

Cuando los niños salen a dar un paseo en bicicleta, se promueve la amistad y la convivencia física con otros niños.

Buena salud

Andar en bici quema aproximadamente 500 calorías en una hora, fortalece el corazón, tonifica los músculos, fortalece las rodillas y mejora las defensas.

Responsabilidad

Los peques deben tener presente que tienen que cuidar su bicicleta, manteniéndola en perfecto estado por su seguridad.

Diversión

Montar en bici no parece un ejercicio, es más una diversión, disfrutando del aire libre y creando distintas maneras de jugar.

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Es importante aprender las señales de tránsito y tener cuidado con los peatones para evitar accidentes inesperados.

@Pipochos

Fuentes.-

https://okdiario.com/bebes/beneficios-montar-bicicleta-ninos-5975308

https://twenergy.com/sostenibilidad/movilidad-sostenible/motivos-por-los-que-es-bueno-que-los-ninos-aprendan-a-montar-en-bicicleta-2790/

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